Après la course de dimanche, jambes encore lourdes donc c’est parti pour 30 km environ de pédalage « cool ». Goder-Yport aller-retour avec du vent SO. Le but: ne pas forcer mais tourner les jambes, malgré tout ça roule bien avec les gros pneus puis que presque toujours au-dessus de 20 km/h. Montée du sentier du mauvais pas à Yport puis plage magnifique sous le soleil et retour. Bonne vitesse dans les côtes et retour à la maison après 1h15 de pédalage. 29.5 km à 23.2 km/h de moyenne pour 300 m de D+, sans forcer, mieux que les sorties avec mon Kona en appuyant bien, les grandes roues sont vraiment un + pour le rendement!

27 équipes de 2 ou  3 au départ dimanche dernier. Pas de bol, il a plu dans la nuit alors que le terrain était sec la veille et il pleut encore au moment du départ. Je pars en premier avec une course à pieds de 50 m jusqu’aux vélos, je ne me presse pas. Circuit plat au départ, légèrement glissant en surface puis qui devient technique avec une grosse marche, des petites bosses au ras d’un barbelé et des lacets serrés puis descente et encore virages et 2° marche plus difficile et première bosse raide avec cailloux et racines. Un bouchon se forme , j’en profite pour doubler 5/6 gars puis bois en faux-plat montant et grosse descente assez technique avec un goulet racineux, j’en profite pour passer 2 autres et après on sera seul pour un bout de temps, les vrais pros étant hors de vue. Encore un peu de côtes gentille et la dernière bosse au km 3 + de 10% sur 600 m, elle fera mal! Pour finir c’est faux-plat ou vrai plat plutôt collant, dur après la montée.  2 tours chacun, environ 16 minutes pas tour nous laisse 30 min pour récupérer de 30 min de course, ça va.  Après 2 h, on commence à doubler du monde, peu nous dépassent, ça fait plaisir, mais le rythme baisse un peu en côte, le 2° tour commence à faire mal aux pattes, surtout pour les moins aguerris. On enchaînera ainsi 15 tours, le 8° sera dur pour moi avec montée à pieds des 2 bosses, Fabrice finira avec un dernier tour correct, contents. On finit 9° au scratch, et 5° des duos, pour une première je pensais faire nettement moins.

Fabrice, au sec!

Grosse montée sous la pluie

Départ mode compete

Départ à la fraîche avec le groupe sportif, on commence d’emblée par une grosse grimpette , celle en balcon qui part du Vivier jusqu’à Tancarville le haut, on souffre et j’en passe une bonne partie à pieds car le terrain est gras et boueux. On enchaîne avec la descente plaisir le long de la route qui descend, bien sympa malgré l’adhérence moyenne mais obligé de m’arrêter à cause d’une branche dans la cassette; grrr. Remontée par chemin cassant sans problème puis on rejoint le bois coté Drumare, ça roule bien. Descente dans les pierres à l’aise puis pas mal de singles bien crados avant de remonter sur la Chapelle Ste Honorine: c’est raide mais tout passe, je suis au rythme du groupe. Un peu de route et plaine puis descente dans la Sente aux Loups, encore une fois single trop gras pour s’amuser vraiment, et roulé boulé de Frédo, joli! Long passage dans le bois en faux plat montant et remontée du cimetière de St Nicolas, content d’arriver en haut. Surtout qu’après le Bout de Ville on a droit à une très belle descente inédite qui rejoint Pont-Navarre: single pentu au milieu de la végétation, j’aime!  Radicatel puis Four à Chaux mais des branches partout en travers du chemin vont gâcher le passage sur 2 km, dommage. Retour sur Radicatel bien sympa à descendre puis Vau Jean à remonter, je commence à souffrir dans cette montée mais c’est pas fini. Un peu de route pour rejoindre le Val aux Geais, le souffle manque un peu, puis descente bien abimée où le Zesty fait toujours merveille entre pierres et gadoue. Remontée du cimetière de St Nicolas bis, content de ne pas être dans les derniers, et on rejoint le Bout de ville pour la descente en goulet bien pentue qui rejoint le parking. Quelques branches et une grosse racine, méfiance, et voilà. Il est à peine 11h30 mais on finit là avec 31 km. Moyenne environ 14 km/h pour 630m de D+, pas génial mais vu le terrain bien gras et le D+ c’est pas trop mal. Mais c’était pas la grande forme encore…

La Trace

Petit tour d’après-midi direction Angerville Bailleul, histoire de voir si ça passe encore. Bretteville puis chemins de plaine jusqu’à Grainville-Ymauville où 2 chevreuils en lisière me regardent passer, immobiles, à 100 m , j’adore. Toujours de la plaine où j’essaie de tourner les jambes + vite (il parait que c’est le mieux) jusqu’à Gonfreville Caillot puis plaine et route pour enfin rejoindre le petit bois sympa « l’Enfer » , gaffe aux flaques mais ça passe. Route à gauche pour Angerville et son bois à contourner: pas terrible du tout! Bûcheronnage et chemins fortement marqués par les pneus des engins, peu agréable, on a l’impression que rares sont les VTT à passer par là. Traversée de la plaine puis Vilmesnil et fond de Pétreval assez sympa à descendre. La montée est assez raide et défoncée mais terrain sec donc ça passe, merci les grandes roues. Encore un peu de route puis descente à bloc (62 km/h) à la broche à rôtir. Le chemin montant a l’air à l’abandon, je monte les 2/3 mais finis à pieds, pourtant elle se monte en général… Descente bien sympa puis lisière le long de la Ganzeville jusqu’à la Blanchisserie, c’est un peu mou mais ça roule bien. Après, c’est forte montée en ciment jusqu’à Tourville mais l’orage éclate: grosse averse, vent de face, rien pour s’abriter, génial.Après ça, un peu refroidi, c’est retour par la route jusqu’à la maison. presque 35 km à 19.85 de moyenne, 450 m de D+ quand même, on va dire que c’est un beau décrassage. Concernant la cadence de pédalage augmentée, pour l’instant, la vitesse est inférieure à l’habitude il me semble, je me trouve aussi + essoufflé, mais malgré tout le lendemain je me sens bien donc c’est peut-être moins fatigant au final…

la trace approximative

Rdv était donné à Villainville avec un copain (Fabrice) pour un tour d’environ 40 km d’après la trace faite sur openrunner. On démarre à gauche pour enquiller tout le bois de Beaurepaire, quelques flaques peu gênantes, ça roule tranquille mais gaffe aux petits pièges comme les petites ornières boueuses au début. On monte au Tilleul par le GR puis valleuse pour remonter au golf près de la falaise. Avec le vent dans le dos, le Zesty passe bien malgré son poids sur ce chemin terreux, bien. On longe les falaises, descente des Pisseuses qui dérape moins que dimanche et on rejoint Etretat. La montée à la chapelle par la route est toujours aussi raide et aucun de nous ne passe la fin herbue, dommage. Falaises jusqu’à Bénouville, vent dans le dos c’est vraiment sympa mais là encore le rythme est mesuré: Fabrice n’est pas à l’aise entre le vide et les barbelés. Grosses descente dans la valleuse du curé -ventre sur la selle- et remontée à Bénouville direction Etigue, le vent n’est pas de notre coté cette fois. Chemin « des lapins » en bas à droite puis il faut monter, et cette fois tout passe sur le vélo, magique ce vtt ! Vattetot sur Mer puis Vaucotte, je me lâche dans la descente, on a l’impression que le Vélo vole, génial! Par contre il faut remonter direction Yport par le GR et là dur dur.. merci le pignon de 36, Fabrice ne me dépasse pas, bizarre. Sente aux amoureux puis on rejoint le GR mou et un peu boueux direction la Cavée (Vaucotte). Le chemin a bien souffert avec de nombreux trous, j’y vais mollo au début mais ça passe mieux avec la vitesse sur la 2° partie. Chemin herbu direction Manniquerville, encore ce satané vent mais ça roule plutôt bien  et vient la descente du Mont Roty où je laisse glisser le vélo sans me poser de question, confiance dans les pneus et les suspensions, ça passe « à l’aise » c’en est grisant! Bois des Loges à allure modérée (18/20 km/h) pas mal de flaques peu profondes puis à gauche. Malgré la fatigue, on monte par le chemin après la « livre de beurre », fatigant mais pas de dérapage dans la boue (merci les grandes roues) , mais une fois en haut plus de jambes! Encore 2 bosses à passer après Cuverville (la plus dure) et Villainville, mouline mouline et voilà la voiture, ouf!

771 m de D+ pour 41 km à 14.3 de moyenne, nettement moins bien que dimanche, preuve que l’allure était plus tranquille et c’est aussi bien comme ça vu la fatigue!

la trace

Histoire de comparer le Zesty 29 et le Kona 26, j’ai pris un parcours classique pour voir. Petit vent dans le dos à l’aller, le Zesty file vite! Bois du Piscat, le VTT passe beaucoup mieux les saignées là où la roue en 26 se plantait , très appréciable, aucun problème de maniabilité sur ce single délicat. Montée de la Grande Renelle à 14 de moyenne, mieux que le 26 puis descente de Fongueusemare dans le bois des Loges : là, je reconnais à peine la trace tant c’est plus confortable, 20mm de suspension de plus c’est impressionnant la différence! J’enchaîne le reste du bois très humide à bonne allure, 27 km/h sans spécialement forcer et + de 30 km/h sur la route: là oui les grandes roues ont un net avantage. Bois du Tilleul , ça monte tranquille puis direction le golf d’Etretat vent dans le dos, pas loin de 30 km/h encore sur le chemin de terre dure, très sympa! Passage sur les falaises, la mer est bleue foncée à peine ridée, magnifique, mêmes sensations de plaisir qu’avec le Kona et la descente des Pisseuses passe très bien même si, herbe humide oblige, le roue arrière slalome un peu , il faut bien doser les 2 freins… descente à la plage sans souci puis remontée à 15 % à la chapelle par la route,  ça passe mais c’est dur! Pourtant le développement est en faveur du 29, peur-être ai je trop forcé jusqu’à présent? 20,2 de moyenne une fois là haut, pas mal du tout! Pause puis chemin des crêtes jusqu’à la valleuse du curé de Bénouville, le vent n’aide plus, dommage, et descente bien raide qui passe « facile » avec le ventre sur la selle. Remontée fatigante dans l’herbe avec le vent de face, puis Etigue où une promeneuse avertie de mon arrivée se fige au beau milieu de la route étroite, obligé de freiner fort (50 km/h) pour lui dire que ce n’était pas une bonne idée, grrrr. Vattetot puis chemin descendant de Vaucotte (chalet des amis de la nature) à bonne vitesse, là encore en descente on se sent moins secoué. Vient le moment tant attendu de la remontée de la Cavée: tout passe sans problème (racines, silex, rondins…) ) part le fond boueux sous le petit pont. Après le long passage herbu, la fatigue se fait sentir, dur d’avancer sur la route qui monte doucement avec ce vent, mais la descente du mont Roty passe très bien, même la bosse finale. Vu l’heure et la fatigue, ce sera route par Sausseusemare et ses 4 montées, toujours ce vent de face, mais petit à petit les jambes vont reprendre des forces et c’est avec 2h44 de pédalage pour 50.30 km que se termine cette matinée. Bilan: 18.23 km/h de moyenne, un peu au-dessus de mes dernières sorties avec le Kona mais un chemin montant en moins don ça s’équivaut. Pour une sortie après maladie, y’a pas à se plaindre🙂